First
-
Compléments alimentaires : Faites le bon choix ! L'enquête-vérité pour se booster et mieux se soigner
Jean-Michel Cohen
- First
- 26 Septembre 2024
- 9782412092620
Le guide indispensable sur les compléments alimentaires pour piloter sa santé au quotidien et s'y retrouver dans les rayons de pharmacie !
Nous sommes nombreux aujourd'hui à prendre en main notre santé pour les petits maux du quotidien en espérant prévenir des maladies, mais nous nous retrouvons devant des rayonnages surchargés de compléments alimentaires aux promesses et bénéfices très variés d'une référence à l'autre.
Pour s'y retrouver dans cet océan de propositions, il était plus que temps qu'un médecin s'empare du sujet.
Le docteur Jean-Michel Cohen analyse plus de 500 produits de pharmacie et révèle les plus efficaces, distribue pour chaque catégorie son coup de coeur ou a contrario son coup de mou pour nous apprendre à décrypter, lire les étiquettes et faire nos choix en toute sérénité !
Comment choisir un complément alimentaire pour mieux dormir, faciliter la digestion, prendre soin de sa peau, gérer ses fringales alimentaires, booster son énergie, son système
immunitaire ? Vous le saurez grâce à ce livre. -
Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à observer le ciel et les étoiles, idéal pour les débutants !
Ouvrez l'oeil !
Ce Petit Guide vous invite à comprendre et observer le ciel, de la tombée du jour à la nuit profonde, pour découvrir les merveilles du système solaire !
Partez à la découverte des astres observables à l'oeil nu (la Lune, Mercure, Mars, Saturne, Vénus...) e t apprenez à vous repérer dans le ciel étoilé grâce aux constellations.
Même sans instruments, vous pourrez aussi avoir le plaisir d'observer quelques spectacles astronomiques : une pluie d'étoile filante, une comète, une éclipse... ou encore des objets du ciel profond comme la voie lactée ou certaines nébuleuses.
Chaque objet du ciel est illustré avec un dessin très précis pour un repérage facile, avec la saison idéale d'observation, des anecdotes mythologiques et toutes les infos utiles pour comprendre les phénomènes cosmiques qui nous entourent !
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Urgences or not urgences : manuel de survie en milieu pédiatrique
To be or not toubib
- First
- 5 Janvier 2023
- 9782412082607
Le livre d'un pédiatre pour gérer les petites urgences du quotidien et éviter la panique !
Ludique et rassurant. Avec cette nouvelle édition, vous pourrez soulager les petits maux de votre enfant et trouver réponse à vos questions de santé !
Dans le guide, vous retrouverez des fiches pour apprendre à déterminer s'il faut aller aux urgences ou non. Des fiches rédigées avec humour pour vous aider à déterminer s'il s'agit d'une véritable réaction allergique, d'un début de gastro, d'un poignet cassé... Pour ne pas vous précipiter à 3 heures du mat' pour une simple poussée dentaire, ou une réaction fiévreuse à un virus. -
La grande encyclopédie des minéraux et des pierres de soin : Traité lithosophique
Julia Boschiero, Chloé Sarasola
- First
- 21 Novembre 2024
- 9782412086674
Découvrez et explorez le monde des pierres et du minéral !
Cette audacieuse encyclopédie nous révèle les secrets de plus de 480 pierres, de leur composition chimique à l'écho de leur vibration. Unique en son genre, elle nous fait découvrir la quasi-totalité des pierres existantes, des gemmes les plus classiques, et accessibles à tous, aux exceptionnelles raretés, sans oublier les légendes de la haute joaillerie.
Chacun des minéraux est décrit avec précision, de son origine et son histoire à sa valeur géologique, sans oublier les réactions émotionnelles expérimentées à son contact, au fil des siècles. Ainsi, à travers ces pages se rassemblent la science et l'intuition pour former une alchimie encore jamais atteinte, une encyclopédie des trésors que la terre n'ait jamais portés. Oubliez tout ce que vous pensiez connaitre sur les pierres, car votre voyage au coeur du minéral commence maintenant ! -
Le petit livre idéal pour découvrir le pouvoir des pierres !
Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 40 fiches illustrées pour découvrir les bienfaits émotionnels et physiques de ces jolis cristaux qui agissent sur les vibrations et absorbent les énergies négatives. -
L'intelligence artificielle en 5 minutes par jour
Stéphane d' Ascoli
- First
- Le Petit Livre
- 7 Novembre 2024
- 9782412098271
Comprendre les bases de l'intelligence artificielle en 5 minutes par jour !
Vous vous demandez ce qui se cache derrière les prouesses de ChatGPT ? Vous avez entendu parler d'AlphaGo et des deep fakes sans savoir exactement de quoi il s'agit ? La reconnaissance faciale, les assistants vocaux, les voitures autonomes..., vous trouvez l'univers de l'IA fascinant, mais vous souhaiteriez comprendre plus précisément comment ça fonctionne ?
Découvrez les réponses à toutes ces questions (et bien d'autres !) dans ce Petit Livre, grâce à des leçons quotidiennes de 5 minutes. -
Le bisou magique existe-t-il ? Un guide pour trier le vrai du faux en pédiatrie
To be or not toubib, Leslie Plée
- First
- 14 Mars 2024
- 9782412089897
To be or not toubib, le célèbre médecin des urgences pédiatriques aux 380 000 abonnés, est de retour avec ses précieux conseils !
Découvrez 20 mythes et fakemeds décryptés pour trier le vrai du faux, du remède de grand-mère au soin véritable.
Apprenez la façon dont chacun d'eux agit réellement sur notre corps (ou notre esprit), et pourquoi ils ont la vie aussi dure !
L'effet placébo n'aura plus de secret pour vous...
Parmi ces mythes :
L'hydrocution est-elle véritablement liée à la digestion ?
Le bisou magique existe-t-il vraiment ?
L'ambre, une pierre miracle ?
La vitamine D, vaut mieux trop que pas assez ?
Les vaccins, vraie prévention our grand complot ?
Qui sont ces BABI (Bébés aux Besoins intenses) ?
Peut-on réellement attraper un coup de froid ?
Et bien d'autres... -
De nombreuses plantes médicinales sont à portée de main pour pouvoir se soigner le plus naturellement possible. Apprenez à les reconnaître : description, habitat, période de floraison, localisation, bienfaits, conseils pour la cueillette et la conservation... grâce à ces 70 fiches d'identification, les plantes médicinales n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis de la plante pour la reconnaître en un clin d'oeil et éviter les erreurs d'identification.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions.
-
Sexo Queer : Le guide pour embrasser sa propre voie intime, affective et sexuelle
Gwen Ecalle, Morgane Beauvaix
- First
- 23 Janvier 2025
- 9782412095553
Sentez-vous libre de vivre l'intimité qui vous convient !
Quand on parle de sexualité, l'hétérosexualité et la binarité homme-femme font la norme. Or, que faire quand on ne s'y reconnaît pas ?
Quels que soient votre âge, votre genre, votre orientation sexuelle ou romantique, Sexo queer tentera de répondre à toutes vos interrogations en matière de vie intime. Illustré par des témoignages et des conseils concrets et pratiques, ce guide vous accompagnera pour vous affranchir des normes, en toute sécurité, en déterminant vos propres besoins relationnels, intimes et sexuels. Vous serez alors à même de construire une intimité et des relations qui vous ressemblent. -
Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit ! La nouvelle édition d'un livre plébiscité par 15 000 lecteurs chaque année.
Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...
Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. -
ChatGPT pour les nuls
Yasmina Salmandjee
- Éditions First
- Informatique Pour Les Nuls
- 8 Juin 2023
- 9782412091067
Pour tout savoir sur l'outil d'intelligence artificielle générative dont tout le monde parle et qui est en passe de révolutionner le monde des affaires et de la connaissance.
INTRODUCTION À L'INTELLIGENCE ARTIFICIELLE :
Pour tout savoir sur l'outil d'intelligence artificielle générative dont tout le monde parle et qui est en passe de révolutionner le monde des affaires et de la connaissance.
Vous entendez parler de ChatGPT tous les jours depuis des semaines. Cet outil développé par la société OpenAI génère des textes à partir de simples requêtes saisies par l'utilisateur sur tous les sujets possibles, ce qui ouvre des perspectives inédites aussi bien pour transmettre le savoir que pour communiquer.
Cet ouvrage pour les Nuls, premier livre en français sur le sujet vous révèle tous les secrets de ChatGPT : comment il fonctionne, comment rédiger les bonnes questions et comment l'intégrer dans votre activité professionnelle. Vous découvrirez également d'autres outils concurrents d'intelligence artificielle générative.
POUR TOUT SAVOIR SUR CHATGPT :
Ce livre d'informatique pour les Nuls s'adresse à tous ceux qui veulent découvrir l'intelligence artificielle, et apprendre à utiliser ChatGPT.
L'intelligence artificielle s'annonce comme la révolution du siècle, et est en passe de transformer la société en profondeur. Que vous soyez néophytes ou passionnés de ce sujet, ChatGPT pour les Nuls vous donnera toutes les clés pour comprendre et devenir un maître des prompts.
UTILISEZ CHATGPT DANS LA VIE DE TOUS LES JOURS :
Grâce à notre livre d'informatique, vous serez capable de comprendre et d'utiliser ChatGPT dans votre quotidien. Que ce soit lié à votre activité professionnelle, ou simplement dans votre vie personnelle, n'hésitez plus et rejoignez la révolution de l'intelligence artificielle.
ChatGPT pour les Nuls balayera toutes les caractéristiques de cette IA générative, de la rédaction du prompt à ses spécificités, et fera de vous un véritable pro de cet outil ! -
De la tête à l'assiette : Chroniques et conseils d'un mangeur libéré
Jérémy Gorskie
- First
- 12 Mai 2022
- 9782412068595
Chroniques et conseils d'un mangeur libéré " J'ai souffert d'obésité et de troubles du comportement alimentaire quand j'étais plus jeune.
Ce livre, je l'ai écrit comme j'aurais aimé le trouver à ce moment-là : bienveillant, sans injonction, avec un ton humain. " Jérémy Vous êtes-vous déjà regardé dans le miroir, jugeant sévèrement votre corps ? Combien de temps avez-vous passé à lutter, à vous cacher, à rater des moments de joie ? Combien de régimes avez-vous déjà entrepris, sans véritables résultats sur le long terme ? Les problématiques de poids peuvent toucher tout le monde mais, heureusement, il est possible de s'en sortir !
Dans cet ouvrage, Jérémy Gorskie, diététicien et ancien mangeur émotionnel, vous accompagne sur la route du changement. Loin des formules toutes faites et d'un programme imposé, le parcours qu'il vous propose -; jalonné de témoignages, d'infos pratiques, de conseils et d'exercices -; , vous aidera à vous accepter, à vous réconcilier avec votre corps, et à harmoniser votre relation avec la nourriture. Cerise sur le gâteau : de délicieuses recettes égayeront votre assiette. Dites adieu aux restrictions intenables et commencez votre cheminement vers la liberté !
Fini les restrictions intenables et les produits amincissants, bonjour l'acceptation, l'écoute de ses besoins et l'affirmation de soi ! -
Un best seller traduit dans plus de 20 pays, enfin publié en français !
Pourquoi est-il si difficile de se libérer d'une addiction ?
Pourquoi sommes-nous si souvent déçus lorsque nous obtenons enfin ce que nous désirions depuis si longtemps ?
Pourquoi passons-nous si rapidement de la passion amoureuse à l'indifférence ?
La réponse à toutes ces questions tient à une molécule : la dopamine. Présente dans notre cerveau, elle a assuré la survie de l'humanité depuis ses origines. Des milliers d'années plus tard, elle continue de régir nos comportements !
La dopamine est la molécule qui en demande toujours plus : plus de choses à accumuler, plus de stimulations, plus de surprises... C'est elle qui pousse un professionnel ambitieux à tout sacrifier pour réussir, ou qui incite un conjoint satisfait à tout risquer pour le frisson de la nouveauté. En bref, c'est elle qui nous pousse à tenter, à essayer, à ressentir l'excitation de la nouveauté. Elle est à l'origine de notre désir. Et en même temps, c'est la dopamine qui nous pousse à gaspiller, à perdre du temps, à nous détourner de notre chemin. Elle est à la base de beaucoup de nos addictions, car réseaux sociaux et autres applications exploitent ce besoin de stimulation et de découverte.
Dans ce livre, Daniel Lieberman et Michael Long expliquent comment la dopamine influe sur nos comportements au quotidien, en amour, en affaires, dans la politique, et comment elle modifie même notre personnalité et nos relations sociales. -
Overdose : Comment la surconsommation de médicaments nous tue
Ariane Denoyel, Peter Selly
- First
- 31 Octobre 2024
- 9782412097298
En France, comme dans beaucoup d'autres pays, la consommation de médicaments augmente chaque année. Sommes-nous pour autant en meilleure santé ? Non, au contraire : l'espérance de vie patine et de plus en plus de personnes rencontrent des problèmes d'infertilité. Pire encore, les médicaments prescrits représentent la troisième cause de décès à l'hôpital.
Comment en sommes-nous arrivés à cette situation, désastreuse pour notre santé mais aussi pour notre système de Sécurité sociale, et plus globalement, pour l'environnement ? Quel rôle jouent les principaux acteurs du secteur, laboratoires pharmaceutiques, autorités sanitaires, médecins ? Entre dérives des Big Pharma et faiblesse de la régulation, plongée au coeur d'un système qui s'emballe. -
Le plaisir d'arrêter de fumer
Bertrand Dautzenberg
- First
- Le Petit Livre
- 26 Janvier 2017
- 9782412021637
Une méthode originale et révolutionnaire : en finir avec le tabac, oui, mais sans stress et en y prenant du plaisir !
À 2,99 €.
Vous êtes conscient des méfaits du tabac, vous savez qu'il met en péril votre santé et celle de votre entourage, qu'il est une dépense supplémentaire chaque mois et qu'il possède une véritable emprise sur votre mental et vos émotions. Peut-être avez-vous-même déjà fait des tentatives pour arrêter de fumer, sans succès...
Bertrand Dautzenberg, médecin et professeur de pneumologie, vous présente une
méthode révolutionnaire pour rompre enfin avec le cercle vicieux de la cigarette. En plus de retrouver votre liberté, le but de la démarche est de vous faire
prendre du plaisir à arrêter de fumer. Comment ? Grâce à une approche psychologique et comportementale qui vous aidera à comprendre pourquoi vous fumez et à décortiquer les mécanismes de la dépendance. Vous serez ensuite invité à choisir un substitut nicotinique qui vous convient, afin de diminuer le nombre de cigarettes fumées chaque jour. En choisissant une autre forme de nicotine, l'arrêt se fait alors dans le calme, sans prise de poids, sans insomnie ni irritabilité.
Êtes-vous prêt à essayer ? -
Sous le scalpel : L'histoire de la chirurgie en 29 opérations remarquables
Arnold Van de Laar
- First
- 26 Septembre 2024
- 9782412096796
Un best seller international, traduit en 14 langues.
Une fascinante histoire de la chirurgie au travers de 29 opérations célèbres, de Louis XIV à JFK en passant par Bob Marley.
Un livre très accessible, à la lecture captivante... qui fait prendre conscience de la chance que nous avons de vivre à l'époque de la chirurgie "moderne".
Préface de Jean-Noël Fabiani-Salmon, professeur de médecine et auteur de best-sellers sur le sujet
Des débuts obscurs de la chirurgie, lorsque l'on amputait encore sans anesthésie, aux opérations de rois ou de reines et aux interventions high-tech actuelles, le chirurgien Arnold van de Laar raconte dans ce livre l'histoire de la chirurgie de manière aussi captivante qu'accessible pour tous.
Au travers de 29 opérations célèbres, il nous fait pénétrer dans la salle d'opération et décrit dans le détail ce qui s'y passe. Il se penche sur les maladies et les blessures de Bob Marley, l'impératrice Sissi, Lénine, la reine Victoria, Einstein, Louis XIV ou le président Kennedy, et nous raconte comment ils ont été tirés d'affaire - ou non.
Sous le scalpel est un voyage fascinant à travers la discipline reine de la médecine, raconté de manière captivante par une sommité dans le domaine.
> Exemple 1 : une des opérations du livre est en réalité une tentative désespérée, celle de sauver John Fitzgerald Kennedy. L'on se retrouve dans la salle des urgences de l'hopital de Dallas, en compagnie d'un jeune médecin de 28 ans qui voit le président amené dans son bloc, 8 minutes après la fusillade. L'opération de sa vie. Que fait-on dans ces cas-là ? Kennedy aurait-il pu être sauvé ? De quoi est-il réellement mort ? Comment la théorie du complot du deuxième tireur est-elle née dans cette salle d'opération ?
> Exemple 2 : l'opération de la fistule anale (un abcès très douloureux) de Louis XIV, qualifiée parfois d'opération du siècle. Ce problème ne se traitait pas à l'époque, et il a fallu que le chirugien du roi invente un instrument pour l'opérer, un bistouri long et courbe. Or on ne teste pas un nouvel instrument sur un roi : toute une série de pauvres bougres ont dû, de plus ou moins bonne grâce, voir l'opération essayée sur eux. Puis est venu le jour de l'opération royale, le 18 novembre 1686, dans la chambre du roi. Elle ne dura pas moins de trois heures, bien évidemment sans anesthésie... et fut couronnée de succès. -
Un livre pratique illustré pour faire de ChatGPT et des autres outils d'IA vos précieux alliés au quotidien !
Par Pauline Ebel du compte @les_prompts_de_pauline
Tout le monde parle de l'IA et de ChatGPT, mais rares sont ceux qui savent réellement en tirer parti au quotidien. Ces outils peuvent pourtant faire gagner énormément de temps, que ce soit au travail ou dans la vie personnelle.
Pauline Ebel vous donne les clés pour pleinement exploiter ChatGPT avec des prompts ciblés et efficaces. Grâce à ses tutos illustrés, utilisez ChatGPT pour organiser un voyage ou les activités périscolaires de vos enfants, rédiger vos courriers administratifs, constituer votre dossier de prêt immobilier ou cuisiner en fonction de ce qu'il y a dans votre frigo.
Vous voulez gagner en efficacité au travail ? L'autrice vous apprend à prompter ChatGPT pour améliorer vos publications sur LinkedIn, créer un logo, préparer un rendez-vous client ou une interview pour un podcast, obtenir un SWOT, résumer un document ou encore prendre une décision.
Prêts à gagner en efficacité grâce à ChatGPT ?
Les 6 étapes pour formuler un bon prompt
40 cas concrets pas-à-pas
25 astuces pour booster votre productivité avec ChatGPT -
Le guide anti-diabète pour les nuls
Jean-Michel Cohen
- First
- Pour Les Nuls
- 13 Août 2020
- 9782412058084
Des problèmes de diabète ?
Avec Jean-Michel Cohen et la collection pour les nuls prenez soin de votre santé !
Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation de santé !
Que manger lorsqu'on est diabétique ? Quels sont les aliments à éviter, et ceux à privilégier ? Quels petits plats se préparer pour pouvoir manger sainement tout en se faisant plaisir ?
Grâce à ce livre, le docteur Jean-Michel Cohen nous éclaire sur cette maladie à la croissance alarmante (4 millions de diabétiques en France et jusqu'à 5 millions attendus en 2022) et nous livre des recettes spécialement adaptées aux diabétiques.
Le livre est composé de 2 parties :
- une partie théorique et explicative : qu'est-ce que le diabète ? que faut-il savoir sur cette maladie ? quelles habitudes alimentaires adopter lorsque l'on est diabétique ?
- 50 recettes illustrées et des idées de menus spécialement élaborés pour ceux qui souffrent du diabète -
Les scientifiques les plus fous de l'histoire
Laurianne Geffroy, Jean-Pierre Courbatze
- First
- 8 Février 2024
- 9782412092439
Savants fous ou inventeurs incompris... Leur folie a révolutionné
la science !
Dans la collection "Les plus cons de l'histoire", dirigée par Alain Bauer.
Quand on pense au " savant fou ", on a tout de suite en tête Victor Frankenstein s'exclamant "
It's aliiive ", mais la folie de certains vrais scientifiques dépasse la fiction ! Ainsi de Thomas Willis, qui découvre deux types de diabète en goûtant l'urine de ses patients, ou de Sergueï Brioukhonenko, qui parvient à garder en vie une tête de chien détachée de son corps. Et que dire d'Evan O'Neill Kane, qui tatouait ses initiales sur la peau de ses patients ? ou de l'Abbé Nollet, qui a électrocuté 200 soldats pour tester la vitesse de diffusion de l'électricité ?
Raconter les expériences de ces scientifiques qui se sont donnés corps et âme à leurs recherches, c'est parcourir l'histoire du savoir. D'expériences improbables en prises de risques insensées, découvrez les folles inspirations de ces savants prêts à tout pour faire avancer la science ! -
La physique quantique en 5 minutes par jour
Blandine Pluchet
- First
- Le Petit Livre
- 24 Octobre 2019
- 9782412048221
Un petit livre pour tous ceux qui, curieux de physique, mais néophytes en la matière, souhaitent enfin comprendre ce qu'il se cache derrière cette notion de « quantique », dont on entend régulièrement parler sans bien savoir ce qu'elle signifie, souvent d'ailleurs utilisée à tort et à travers.
Pour tous ceux qui, curieux, ont envie de faire un voyage dans la pensée des scientifiques, pour y découvrir un monde insaisissable à nos sens, celui de l'infiniment petit, où les lois qui régissent les phénomènes n'ont rien à voir avec celles du monde à notre échelle.
-
Windows 11 pas à pas pour les nuls
Bernard Jolivalt
- FIRST INTERACTIVE
- Pour Les Nuls
- 10 Février 2022
- 9782412077412
La toute nouvelle version de Windows enfin disponible : Windows 11 INTRODUCTION À WINDOWS 11:
La collection Pas à Pas pour les Nuls, ce sont des livres en couleurs au format poche agrandi qui se proposent de vous former aux différentes fonctions d'un logiciel en suivant des pas à pas très pédagogiques.
Chaque tâche est décrite sur deux pages, le texte en page de gauche et les illustrations correspondantes en page de droite. Toutes les tâches sont regroupées dans des parties thématiques.
Au programme :
Découverte de la nouvelle interface de Windows 11 Nouveautés marquantes Menus, boîtes de dialogue et boutons Gérer les fenêtres Lancer des programmes Disques et autres unités de stockage Gestion des dossiers et fichiers Se connecter à l'Internet Découverte du tout dernier navigateur Internet de Microsoft Le courrier électronique Windows 11 en réseau Utiliser le nouvel assistant vocal Cortana WINDOWS 11 POUR TOUS:
Ce livre d'informatique Pas à pas pour les Nuls est destiné à ceux qui veulent apprendre à maîtriser Windows 11. Que vous soyez débutants ou que vous ayez des bases, cet ouvrage vous permettra d'utiliser Windows 11 sur votre ordinateur sereinement.
Vous pourrez apprendre à travers des cas précis, de l'interface à la connexion en passant par les différents programmes. N'hésitez plus et devenez un expert de Windows 11.
ENTRAINEZ VOUS DE MANIERE PÉDAGOGIQUE:
Grâce à notre livre d'informatique Pas à pas pour les Nuls, devenez un expert de Windows 11 ! De l'écran d'accueil aux photos et vidéos en passant par le partage d'ordinateur, Windows 11 n'aura plus de secrets pour vous.
Ce livre de la collection Pas à pas pour les Nuls utilise des tâches et déroule leur processus avec des illustrations, ce qui en fait un livre idéal pour s'exercer à Windows 11 en alliant théorie et pratique. -
Faites de ChatGPT votre allié au quotidien !
Plongez dans l'univers de ChatGPT, avec ce guide 100 % pratique qui vous donne toutes les clés pour rédiger des requêtes (des prompts !) efficaces, personnaliser vos recherches et développer votre boîte à outils. Découvrez des techniques claires et structurées pour maximiser l'efficacité de vos interactions avec ChatGPT et autres IA génératives.
De nombreux exemples concrets et des exercices vous permettront de vous approprier tout le potentiel de ces outils, que ce soit pour élaborer des textes, résoudre des problèmes complexes, générer des images... -
Windows 11 pour les nullissimes
Servane Heudiard
- FIRST INTERACTIVE
- Pour Les Nullissimes
- 2 Mars 2023
- 9782412087572
Vous trouvez les livres de la collection pour les Nuls trop compliqués et trop complets pour découvrir l'outil numérique ? Alors, cette collection est faite pour vous !
GUIDE DE WINDOWS 11:
Vous trouvez les livres d'informatique trop compliqués et trop complets pour découvrir l'outil numérique ? Alors, la collection pour les Nullissimes est faite pour vous !
Peu de texte, des explications par l'image, seulement le nécessaire pour commencer sans se prendre la tête ! Cette collection sera le remède à tous vos maux numériques. Ici, on focalise sur des actions indispensables mais abordées d'une manière simple et très visuelle.
Après la lecture de ce livre d'informatique pour les Nullissimes, vous aurez acquis les notions indispensables à l'utilisation de votre ordinateur avec Windows 11. Entièrement mis à jour avec la dernière version en date de Windows 11.
UN LIVRE SIMPLE ET VISUEL:
Ce livre d'informatique pour les Nullissimes s'adresse à tous ceux qui souhaitent renforcer leurs compétences sur Windows 11 de manière simple, ludique et plus visuelle. Si vous êtes perdus avec votre ordinateur, ce livre de la collection pour les Nullissimes est fait pour vous.
Il vous apprendra les techniques et notions de base pour développer vos compétences sur Windows 11 dans le but de mieux gérer votre navigation et l'utilisation de l'informatique dans la vie de tous les jours.
DEVENEZ UN PRO DE WINDOWS 11:
Vous possédez un ordinateur mais ne savez pas vous servir de Windows ? Que vous soyez un total débutant en informatique ou que vous souhaitiez développer vos compétences de manière simple, ce livre d'informatique pour les Nullissimes est fait pour vous.
Grâce à nos explications simples et illustrées, vous saurez gérer les actions et connaîtrez les notions indispensables à l'utilisation de Windows 11 sur votre ordinateur.
N'hésitez plus et devenez un pro de Windows 11, et profitez d'une navigation plus sereine avec ce livre d'informatique de la collection Pour les Nullissimes ! -
Le guide anti-cholestérol pour les nuls
Jean-Michel Cohen
- First
- Pour Les Nuls
- 13 Août 2020
- 9782412058077
Des problèmes de cholestérol ?
Avec Jean-Michel Cohen et la collection pour les nuls prenez soin de votre santé !
Un guide pratique avec de nombreux conseils et des recettes gourmandes qui s'adaptent à votre situation de santé !
Que manger lorsqu'on souffre d'hypercholestérolémie ? Quels sont les aliments à éviter, et ceux à privilégier ? Quels petits plats se préparer pour pouvoir manger sainement tout en se faisant plaisir ?
Grâce à ce livre, le docteur Jean-Michel Cohen nous éclaire sur ce problème de santé qui touche 1 adulte sur 5 en France, et nous livre des recettes spécialement adaptées aux personnes concernées par le cholestérol.
Le livre est composé de 2 parties :
- une partie théorique et explicative : qu'est-ce que le cholestérol ? que faut-il savoir sur l'hypercholestérolémie ? quelles habitudes alimentaires adopter pour faire baisser ton taux de cholestérol ?
- 50 recettes illustrées et des idées de menus spécialement élaborés pour ceux qui souffrent d'hypercholestérolémie
