Grancher
-
Litho combo : le bien-être grâce au pouvoir des pierres et de leurs associations
Emily Suzanne Rayow
- Grancher
- 9 Octobre 2023
- 9782733915578
Explorez les vertus des pierres et des cristaux, et apprenez comment les associer afin de décupler leurs pouvoirs. Une approche unique de la lithothérapie ! Travailler avec une seule pierre peut entraîner d'importants changements dans votre vie. Mais saviez-vous qu'en en associant plusieurs, vous pouviez augmenter les effets ? À travers leur aspect, leur rareté et leurs propriétés de guérison, découvrez la véritable signification des pierres et des cristaux, et apprenez à utiliser leurs énergies de différentes manières : Protection - Rituel quotidien - Astrologie - Travail sur les chakras - Reiki - Crystal grid.
-
L'usage des plantes médicinales est actuellement en progression régulière, dans le grand public comme chez les professionnels de santé.
Face à l'inflation galopante des dépenses de soins et aux risques liés à un usage excessif des médicaments chimiques, les médecins sont de plus en plus conscients qu'ils doivent adopter une attitude raisonnée et gérer de façon responsable et solidaire les ressources de la pharmacopée moderne. définir une " médecine durable " constitue un nouveau défi pour les thérapeutes d'aujourd'hui et de demain.
Cet ouvrage érudit situe la place de la phytothérapie dans l'arsenal thérapeutique et présente ses réelles indications par rapport à celles de la thérapeutique majoritaire. l'auteur cherche tout d'abord à fournir de nombreux arguments devant inciter à recourir aux plantes médicinales en première intention, face à une majorité de pathologies courantes. puis, dans une première partie, il présente les préalables indispensables à la connaissance, la prescription et l'utilisation des plantes-médicaments ; il développe les notions de terrain, détaille les principes actifs et leurs propriétés.
Dans la seconde partie, l'auteur expose la plupart des pathologies courantes rencontrées à son cabinet et leur prise en charge phytothérapique. dans un souci de clarté, les maladies sont regroupées par thèmes, avec de nombreuses formules, permettant une prise en mains aisée.
-
Mes cartes de do-in : 70 cartes illustrées pour découvrir l'automassage traditionnel japonais
Dominique Launay
- Grancher
- Coffret Grancher
- 9 Mai 2023
- 9782733915486
Activez en quelques minutes vos points de guérison ! Découvrez la discipline millénaire du do-in en vous appropriant des gestes simples d'automassage visant à préserver votre santé et à vous procurer du bien-être. Étalez les cartes devant vous pour créer des séances sur mesure en fonction de vos besoins et envies du jour et traitez vos petits maux du quotidien grâce à un index des pathologies renvoyant aux zones et aux points cutanés à masser. Avec ce coffret, alliez le plaisir de la détente et bienfaits de la médecine traditionnelle chinoise !
-
Planches énergétiques de santé et symboles de guérison
Christina Baumann, Roswita Stark
- Grancher
- 12 Juin 2017
- 9782733914069
La « nouvelle homéopathie » est une technique de soin qui utilise la transmission d'informations énergétiques. Douce et efficace, cette thérapie a été mise au point par l'électrotechnicien autrichien Erich Körbler (1936-1994) pour agir sur les maux du corps, de l'esprit et de l'âme, par l'intermédiaire de dessins et symboles qui activent rapidement les forces d'autoguérison. Ce guide pratique est un outil utile et précieux pour les magnétiseurs, les kinésiologues et les praticiens en radiesthésie médicale mais aussi pour toutes les personnes sachant utiliser le pendule et qui souhaitent expérimenter cette technique pour elles-mêmes. Elles y trouveront les 20 principaux cadrans tests en couleur avec des indications concises et faciles à utiliser pour localiser l'origine des maux et le symbole de guérison associé. D'un format idéal et résistant pour un usage quotidien, cet ouvrage a des applications multiples, depuis le traitement des allergies en utilisant les méridiens jusqu'au soulagement du stress en passant par l'élimination des substances toxiques. C'est une base précieuse pour le travail thérapeutique.
-
10 minutes par jour pour se sentir bien grâce à la médecine chinoise ; minceur, énergie, bien-être
Véronique Liégeois
- Grancher
- 8 Octobre 2019
- 9782733914670
Cet ouvrage vous propose de nombreux conseils santé basés sur la médecine chinoise, qu'il s'agisse de soigner les petits maux du quotidien (troubles digestifs, rhumes...), de garder un bon mental, de se détoxifier, de retrouver la ligne ou tout simplement de rester en pleine forme. Car la médecine chinoise n'est pas qu'un ensemble de remèdes, elle agit en premier lieu au niveau préventif, pour booster votre tonus tout au long de l'année. Chaque jour, découvrez un geste santé à la chinoise : un aliment ou une règle diététique utile ; une plante et ses bienfaits ; un automassage.
-
L'ostéopathie pour l'enfant et l'adolescent : protocole thérapeutique
Patrice Tidière
- Grancher
- 10 Juillet 2023
- 9782733915639
Le traitement des plus jeunes est spécifique et doit se faire en cohérence avec leurs particularités, dans un cadre sécurisé et sécurisant. C'est pourquoi Patrice Tidière, après avoir écrit L'Ostéopathie pédiatrique, continue à proposer le fruit de ses recherches et de son expérience dans cet ouvrage tourné cette fois vers les soins aux enfants et aux adolescents. Après avoir défini précisément chaque pathologie spécifique (le sommeil, les déformations rachidiennes, les troubles posturo-occlusaux, la maladie de Perthes, l'asthme, l'adénolymphite mésentérique, l'énurésie...) en s'appuyant sur des références sérieuses, l'auteur fait un rappel aux niveaux psychologique, anatomique et physiologique afin de faciliter la compréhension du ou des schéma(s) dysfonctionnel(s) en cause. De cette réflexion découle logiquement la proposition du traitement ostéopathique constitué par un ensemble de techniques détaillées et illustrées. S'appuyant sur les études récentes les plus probantes, ainsi que sur les fondamentaux ostéopathiques, les traitements présentés ici respectent et précisent le lien indéfectible entre l'anatomie, la physiologie et la symptomatologie constituant l'ostéopathie. Un livre basé sur des connaissances et une réflexion maîtrisée pour une prise en charge efficace, sûre et rigoureuse !
-
Cet imposant traité, unique et à tirage limité, fruit d'un travail de plusieurs années, est destiné au débutant comme au thérapeute confirmé. Il aborde la phyto - aromathérapie sous plusieurs angles : son aspect physique, psycho - spirituel et clinique, et même sa charge émotionnelle. De surcroît, cet ouvrage répertorie pour la première fois les 1920 plantes qui comportent des essences aromatiques, dont 750 sont disponibles dans le commerce. Ce travail colossal permettra au lecteur non seulement de connaître les molécules majoritaires de chaque huile essentielle, mais aussi leurs propriétés thérapeutiques et psycho - émotionnelles. Longtemps critiquée, la phyto - aromathérapie a été réhabilitée au courant du XXe siècle par quelques précurseurs, puis par le grand public. L'engouement pour cette approche thérapeutique naturelle n'a fait que croître ces dernières années, d'une part grâce à ses résultats sur les patients, mais aussi à cause des effets secondaires issus de la chimie de synthèse classique. Ce traité, rédigé collégialement par le Docteur Hervé Staub et Madame Lily Bayer, constitue la somme d'informations la plus complète jamais réunie à ce jour sur le sujet.
-
120 recettes gourmandes pour lutter contre le cholestérol
Girard-Lagorce Sylvi
- Grancher
- 28 Février 2007
- 9782733909898
les statistiques sont imparables : les maladies cardio-vasculaires, directement liées à l'excès de cholestérol, sont celles qui tuent le plus dans le monde.
or, nombre d'études menées sur des groupes de population très différents les uns des autres ont mis en lumière le rôle évident de l'alimentation sur la santé des personnes et de leurs artères. ce sont les mesures diététiques qui conditionnent d'une manière fondamentale le contrôle du cholestérol, et en particulier du mauvais, puisque c'est celui-ci essentiellement qu'il faut combattre. quel plaisir de varier les cuissons légères, en papillotes ou à la vapeur, d'associer légumes et fines herbes, aromates et épices, d'inventorier les produits de saison, fruits et poissons, sans oublier les pâtes et les précieux légumes secs.
pour bien vivre avec le cholestérol, découvrez les recettes gourmandes qui vous donnent le droit d'être gourmets sans mettre en péril votre santé ni celle de votre entourage. c'est dans l'assiette que la santé se joue.
-
L'ostéopathie pédiatrique ; protocole thérapeutique pour le nourrisson et le jeune enfant
Tidiere Patrice
- Grancher
- 3 Septembre 2016
- 9782733913826
Qu'est-ce que l'ostéopathie pédiatrique ? Quels en sont les principes fondamentaux et les mécanismes d'action ? Quel est son rôle dans le développement des bébés et des jeunes enfants ? Autant de questions que peuvent se poser les médecins et les soignants. Les ostéopathes, quant à eux, se demandent parfois comment aborder un petit enfant et quels sont les traitements spécifiques pour un nouveau-né. C'est à toutes ces questions que répond ce livre en proposant un protocole de soin basé sur l'enseignement des maîtres de l'ostéopathie et sur une anamnèse raisonnée qui compose la première partie du protocole. Après quelques rappels sur les différents principes et méthodes de normalisation en ostéopathie, le protocole se poursuit par l'approche technique de l'axe rachidien, du bassin intra et interosseux, du système scapulaire (ou relais scapulo-basicrânien), du crâne et de la synchondrose sphéno-basilaire. Vous y trouverez de nombreuses explications et réflexions sur certaines techniques, sur la physiologie du mécanisme respiratoire primaire ou encore sur l'action des membranes de tension réciproque. Pour compléter le protocole, la dernière partie présente quelques traitements spécifiques de la plagiocéphalie, de différents troubles digestifs, de l'altération de la succion nutritive, de la dacryosténose et de certaines pathologies ORL en mettant toujours en évidence le lien entre la physiologie et l'anatomie. Chaque technique est minutieusement exposée et illustrée. Les rappels anatomiques ainsi que la description de différents abords possibles seront utiles aussi bien aux étudiants en ostéopathie qu'aux ostéopathes confirmés. Fruit de vingt ans de recherche et d'expérience, cet ouvrage incontournable est la synthèse complète et précise des différentes facettes de l'ostéopathie pédiatrique.
-
Coffret les pierres & minéraux : 1 livre et 7 pierres pour s'initier aux bienfaits de la lithothérapie
Jean-michel Garnier
- Grancher
- 12 Septembre 2022
- 9782733915332
Les pierres, cristaux et minéraux ont de nombreuses vertus, que ce soit pour stimuler notre créativité, canaliser nos énergies et nos émotions, favoriser la méditation, purifier un lieu, nous protéger des ondes nocives, nous aider à lutter contre l'insomnie, les migraines, les courbatures mais aussi nos angoisses ou une dépression passagère. Jean-Michel Garnier qui enseigne la lithothérapie depuis plus de 20 ans, vous dévoile ici les principales propriétés de 72 pierres en commençant par celles associées à chacun de nos sept chakras et réunies dans ce coffret. Grâce à un index des déséquilibres qui vous guidera pour bien les choisir, ces pierres aux couleurs envoûtantes, aux incroyables facultés et à l'utilisation simple et naturelle démontreront rapidement les bienfaits qu'elles prodiguent !
-
Face aux troubles occasionnés par le lait de vache, de plus en plus de personnes sont à la recherche d'autres produits naturels qui leur apporteront les mêmes, voire plus de bienfaits. Contenant plus de calcium, riches en protéines, en fibres et en vitamine (notamment B9), les fruits secs sont de très bons candidats. Ces fruits oléagineux, noix, noisettes, pistaches ou bien amandes, ont de grandes qualités gustatives.
Ils possèdent également - et surtout - des vertus médicales (rôle protecteur sur le système cardio-vasculaire), des usages industriels et une utilisation au quotidien. Ce sont ces différents emplois que l'auteur recense ici, après avoir fait une synthèse de l'origine des fruits secs, aussi bien historique que géographique. Elle mentionne également les raisins secs, les figues, les dattes, les pruneaux et les abricots secs, qui bien que n'appartenant pas la famille des fruits secs (ce sont des fruits séchés), sont riches de vertus.
-
Le remède d'urgence ; 5 élixirs floraux du Dr. Bach pour surmonter les chocs émotionnels et physiques
Elisabeth Busser
- Grancher
- 13 Novembre 2017
- 9782733914144
La vie nous réserve souvent des surprises. Qu'elles soient bonnes ou mauvaises, nous avons parfois du mal à gérer nos émotions qui peuvent alors nous submerger et nous empêcher de vivre pleinement un événement agréable ou de garder notre sang-froid et éviter de nous effondrer lors d'un stress ou d'un choc émotionnel. C'est dans ces moments-là que le Remède d'urgence est particulièrement utile. Conçu par le docteur Edward Bach, il est composé de 5 élixirs floraux (parmi les 38 qu'il a découverts). Quelques gouttes suffisent pour se sentir différent(e), soulagé(e) d'un poids, et plus présent(e). Que ce soit à titre préventif ou après un événement marquant, les adultes comme les enfants sauront y trouver un précieux allié en cas de stress avant un examen, un entretien d'embauche ou une prise de parole en public, mais également en cas de grande frayeur ou de chute, après une rupture douloureuse ou la perte d'un être cher... Les animaux pourront également en bénéficier, par exemple pour mieux gérer l'absence de leur maître, ainsi que les plantes après une période de sécheresse ou pour favoriser la prise d'une greffe. Dans cet ouvrage, l'auteur décrit avec précision les 5 fleurs de Bach de ce mélange apaisant ainsi que leurs domaines d'action et donne des exemples, issus de sa pratique de thérapeute, de situations pour lesquelles il s'est révélé utile et efficace là où d'autres tentatives échouaient. Les différentes formes du remède (gouttes, spray, crème, pastilles...) sont aussi présentées avec leurs avantages, modes d'utilisation et posologie. Ce livre vous donnera les clés pour rester maître de vos émotions, quoi qu'il arrive.
-
101 remèdes énergétiques de santé ; autoguérison par les symboles homéopathiques
Christina Baumann, Roswitha Stark
- Grancher
- 9 Mars 2020
- 9782733914779
Spécialisées depuis de nombreuses années dans le pouvoir thérapeutique des symboles, les auteures ont traduit en images 101 remèdes homéopathiques et mis au point un cadran diagnostique fourni avec cet ouvrage qui vous permettra de déterminer, à l'aide du pendule, de la baguette ou d'un autre test énergétique de votre choix, le symbole et la dilution appropriés afin d'obtenir du remède un effet optimal. Les auteures livrent ici les symboles correspondant à 70 remèdes homéopathiques bien connus (Arnica, Belladonna, Lachesis...) et 31 nouveaux (algues, enzymes, acides aminés, lumière du soleil...). Pour chacun d'entre eux, vous trouverez la description de la substance, du terrain ciblé et des domaines d'utilisation (allergies, asthme, intolérances alimentaires, stress, troubles psychiques mais aussi rhume, règles douloureuses ou maux de dents). Apprenez, grâce à cet ouvrage, à utiliser la pharmacie homéopathique des symboles et à renforcer et activer vos capacités d'autoguérison !
-
émotions, stress, sommeil : comprendre et agir avec l'aromathérapie et des conseils psy
Catherine Chevallier, Valerie Dupuy Lafon
- Grancher
- 10 Octobre 2022
- 9782733915417
Insomnie, anxiété, angoisses, fatigue, dépression, manque de confiance en soi, hyperémotivité... Des solutions existent ! Elles sont présentées dans ce livre coécrit par une psychologue et une pharmacienne spécialisée en aromathérapie, dans lequel vous trouverez : les huiles essentielles adaptées à votre situation pour traverser ces périodes difficiles grâce à leurs propriétés calmantes, relaxantes et rééquilibrantes ; des conseils psy et des techniques psychocorporelles comme la cohérence cardiaque, l'autohypnose ou la méditation pour vous apaiser rapidement si des difficultés surviennent ; des cas pratiques sur lesquels vous pourrez vous appuyer pour mieux comprendre vos troubles et les plans d'action mis en oeuvre grâce aux conseils donnés. Du bon usage de l'aromathérapie aux explications des mécanismes psychologiques et physiologiques, vous saurez agir afin de retrouver le sommeil, apaiser votre stress et vous réconcilier avec vos émotions.
-
Le karma de l'amour : 100 réponses à vos questions de couple inspirées de la sagesse du bouddhisme tibétain
Michael Roach
- Grancher
- 10 Avril 2023
- 9782733915585
Voici un livre sur les relations de couple comme vous n'en avez encore jamais lu ! L'auteur, Michael Roach, un moine américain qui a passé vingt-cinq ans dans un monastère tibétain, partage des secrets ancestraux sur la manière de trouver un·e partenaire et de partager une vie de couple heureuse et durable. Le principe ? Planter des graines karmiques - sous forme d'actions réfléchies ou de paroles éclairées - qui donneront les plus beaux résultats si vous les semez au bon moment et que vous y mettez l'intention juste. Eh oui, le karma marche aussi en amour ! Michael Roach répond ici à 100 questions posées par un auditoire du monde entier. Quelle graine karmique dois-je semer pour que ma femme s'intéresse à nouveau au sexe ? Pour que mon petit ami soit plus ordonné ou plus ouvert à mes centres d'intérêt ? Puis-je utiliser le karma pour empêcher ma copine d'envoyer des textos à d'autres hommes ou pour que mon mari soit moins jaloux ? Les lois du karma, rendues ici accessibles grâce à de nombreux exemples et anecdotes, s'appliquent à tous les aspects de la relation de couple : confiance, communication, plaisir, belle-famille, paix du foyer...
-
Ayurveda for life : guide d'initiation à l'équilibre et à la vitalité
Monica Bloom
- Grancher
- 12 Septembre 2022
- 9782733915325
L'ayurvéda est une pratique indienne qui remonte à plus de 5000 ans. Son approche holistique envisage l'être humain dans sa globalité tout en insistant sur les spécificités de chacun·e. Dans cet ouvrage accessible à tou·te·s, la coach Monica Bloom, spécialiste du mode de vie ayurvédique, vous montre comment appliquer sans effort les principes de l'ayurvéda dans votre vie à vous - chaque jour, du matin jusqu'au soir - afin de prévenir les problèmes de santé, gagner en clarté d'esprit, atteindre vos objectifs et vous sentir au mieux de votre forme. Vous trouverez dans ce livre : des techniques ayurvédiques éprouvées ; des exercices de mise en pratique ; des astuces pour vous faciliter les choses ; des méthodes pour équilibrer vos émotions ; des outils et des conseils nutritionnels ; et bien plus encore?! Alors, si vous êtes surmené·e ou n'arrivez pas à trouver votre équilibre (ou les deux), « Ayurveda for life » vous aidera à mettre de l'harmonie dans votre vie et à vous épanouir en vous faisant découvrir le meilleur de vous-même.
-
Homéopathie du sportif ; haut niveau, loisir, bien-être, entretien
Martine Gardénal
- Grancher
- 3 Mai 2014
- 9782733913055
Le sport est votre passion et vous souhaitez le pratiquer dans les meilleures conditions possibles ? Que vous soyez sportif de haut niveau ou amateur, l'homéopathie peut vous aider à rester en bonne forme générale, à préparer votre corps à l'effort et à favoriser la récupération, à remédier à des problèmes chroniques comme les tendinites ou les entorses, à traiter certaines maladies aiguës et à assurer un rétablissement plus prompt après une blessure. L'homéopathie, beaucoup moins agressive que la médecine allopathique, sans effets secondaires, se montre d'une telle efficacité qu'elle est de plus en plus souvent réclamée et utilisée par les sportifs. Ce guide répertorie les traumatismes, blessures et accidents qui peuvent survenir au cours de la pratique sportive, mais également les maladies, gênes ou troubles dus à l'environnement sportif ou à une pratique trop intense du sport. Pour chaque pathologie vous seront indiqués, en fonction des symptômes précis ressentis, le ou les remèdes homéopathiques à prendre en attendant la consultation. Un ouvrage indispensable aux sportifs qui veulent être au plus fort de leurs capacités et réaliser de meilleures performances.
-
Ce dictionnaire décrit tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le diabète sans jamais oser le demander. Martial Maury est devenu diabétique de type 1 (insulino-dépendant) en décembre 2011, à 45 ans. Pour se sentir plus fort face à sa maladie, il a exploré en une centaine de définitions les principaux aspects du diabète, du sentiment d'amertume qu'il provoque aux complications qu'il génère, aux comportements alimentaires qu'il modifie, aux organes et aux concepts qu'il fait découvrir. L'auteur entraîne donc le lecteur dans une odyssée au pays du diabète. Il livre ici un témoignage embedded, comme ceux qu'écrivent les journalistes de guerre embarqués avec les unités combattantes sur le terrain. Si la lutte contre le diabète est un combat quotidien, Martial Maury le mène aussi avec humour et optimisme. Dans la volonté d'aider les 3,5 millions de diabétiques en France, il dédramatise cette maladie qui "ne doit pas nous empêcher de vivre".
-
Cet ouvrage présente une méthode naturelle et innovante pour soigner l'arthrose. Venant d'Allemagne, elle permet de se soigner autrement, sans médicaments et sans chirurgie, car elle repose uniquement sur une alimentation spécifique. Cette méthode a été totalement occultée en France car elle ne rapportait rien aux professionnels de santé ni aux laboratoires pharmaceutiques. C'est une association d'anciens malades qui l'a fait connaître et a déjà aidé environ 20 000 patients arthrosiques. L'auteur, lui-même atteint d'une sévère omarthrose de l'épaule, vous explique d'abord la méthode du Pr Wendt puis vous propose de nombreux compléments alimentaires efficaces pour soigner l'arthrose, qu'il a sélectionnés et testés lui-même. NON, l'arthrose n'est pas due à une usure du cartilage ! OUI, elle est guérissable dans la plupart des cas !
-
ABC du dien chan ; méthode originale vietnamienne de multiréflexologie faciale
Bui quoc Chau
- Grancher
- Abc
- 7 Octobre 2009
- 9782733910825
Le Dien Chan, ou réflexologie faciale, du Pr Châu lie la logique scientifique et la rationalité occidentales aux courants philosophiques orientaux. Il définit un réseau multiréflexologique qui se situe principalement sur le visage. Par simple stimulation, sans aiguille, de zones réflexes ou de points du visage vous obtenez des résultats efficaces et immédiats dans le traitement d'un grand nombre de maux. Cet ouvrage donne les bons gestes pour se soigner soi-même, sans prise inconsidérée de médicaments, pour soulager ses douleurs et améliorer sa qualité de vie et celle de ses proches. Le Dien Chan offre d'excellents résultats dans le traitement de troubles neurologiques, dermatologiques, digestifs, circulatoires, génito-urinaires, rhumatologiques, métaboliques... Il traite également les problèmes musculaires, les crampes, les lumbagos ainsi que les maux de tête, les insomnies et les dépressions nerveuses. Très abondamment illustré par les schémas de réflexions, les diagrammes de soins et les cartes de positionnement des points à stimuler, cet ouvrage est à mettre dans toutes les armoires à pharmacie ! 15 000 spécialistes dans 35 pays, 4 millions de personnes soignées au Vietnam, notamment dans les centres humanitaires, le Dien Chan est aussi reconnu de Santé publique au Mexique et au Cuba. L'Académie de médecine traditionnelle chinoise de Pékin a reconnu le Dien Chan comme une thérapie orientale offrant les résultats les plus immédiats, tandis que le centre Albert-Schweitzer-Haus en Allemagne a décerné au professeur Châu le " Diplôme de la Reconnaissance " pour ses bienfaits envers le population mondiale.
-
La Naturopathie est une approche globale de la santé .: le cycle infernal maladie/médicament y est brisé... Par cette approche, les hommes et les femmes se ressourcent, à l'intérieur d'eux-mêmes, apprennent à respecter leur corps et leur esprit. L'angoisse, le stress, les maladies disparaissent parce qu'ils n'ont plus de lieu pour se développer : c'est l'authentique prévention. Cet ouvrage propose une nouvelle façon de vivre, que n'importe lequel d'entre nous peut suivre facilement, pour véritablement renaître. Nutrition : menus-type, aliments à éviter, à remplacer, etc. Cadence : rythme de vie, séquences de sommeil, heures de repas, etc. Respiration : matinale, profonde, alternée, etc. Psychosomatique : clés de la relaxation, causes cachées des maladies, etc.
-
Voici, expliqué et détaillé pour la première fois, l'ensemble de tous les examens, tests, analyses, qui permettent d'établir un portrait complet de l'état de santé et de la personnalité de chacun.
- Bilans constitutionnels Naturopathie, homéopathie, iridologie, etc. - Bilans tempéramentaux Ilippocratique, neurologique, ayur-védique, etc. - Bilans diathésiques Test de l'arbre, pouls, Kirlian, graphologie, kinésiologie, etc - Vitalométrie Peau, libido, tension, haleine, etc. - Bilans biologiques de terrain CEIA, bilans immunitaires, acidose toxique, etc. Cet ouvrage quasi-encyclopédique s'adresse au simple particulier comme au praticien de santé.
Il permet de comprendre, et de découvrir, les multiples facettes de la véritable prévention, qui passe par une analyse fine de la personnalité organique et psychique.
-
Phénomène médiatique récent, le spa vient pourtant de très loin.
Impossible en effet de parler de ces nouveaux temples du bien-être sans les relier à nos traditions et nos cultures. Au fil des pages de ce livre, vous apprendrez que le spa existait déjà chez les Grecs et les Romains, que les Celtes se régénéraient aux sources thermales, que le Moyen Âge fréquentait assidûment les étuves, que le Titanic comportait un spa et que les villes d'eaux du XIXe siècle étaient tout aussi recherchées par les nantis de ce monde que les spas d'aujourd'hui.
L'esprit spa ne soufflerait que sur les beaux quartiers ? Allons donc ! Certes, les grandes marques qui s'engouffrent dans la brèche, en ouvrant des spas dans de grands hôtels et des endroits de rêve, en confortent l'idée. Guerlain, Givenchy, Shiseido déclinent à l'infini leurs variations sur le luxe et l'exclusivité. Les noms des soins, aux effluves exotiques, accompagnent cette mouvance de l'évasion dorée.
Mais la notion dépasse de loin le cadre des palaces et des îles pour milliardaires. Un spa rustique, près d'une source thermale, peut présenter autant de bienfaits que le plus luxueux des établissements dans une île du bout du monde. Et les principes fondateurs du spa peuvent également se pratiquer... chez soi. Ressourcement, satisfaction des sens, moment magique de retour sur soi, communion avec la nature, ouverture au monde et aux autres cultures...
La spa attitude est aujourd'hui à la portée de tous. Il suffit de faire le premier pas. Et de se plonger dans ces pages qui vous feront voyager à travers les siècles, les cultures et les pays.
-
Aujourd'hui, il paraît évident que notre société est un défi pour chacun.
En effet, l'homme est engagé dans une course effrénée vers la réussite qu'il doit gérer à travers une pollution permanente et un stress angoissant, au détriment de son équilibre. Ce système nous affecte tous à des degrés différents : surmenage, santé fragilisée, manque de sommeil participent de notre quotidien et nous amènent insidieusement vers des maux divers tels que la mauvaise humeur, une fatigue constante, une respiration trop superficielle et des essoufflements fréquents.
Ce livre permet, grâce à la pratique de mouvements accompagnés de respirations bien spécifiques, de traiter de nombreux problèmes dus aux tourments de notre monde moderne (asthme, allergies, douleurs de dos, raideurs...) car, selon l'auteur, la clé d'une " bonne " santé réside dans une " bonne " respiration. Il ne s'agit pas ici uniquement d'exercices respiratoires, mais de conseils pour une vie meilleure, où la respiration accompagnant exercices et postures, aura une grande importance.
